お客様の声　メンタルセラピー研究所　エココロジー

カウンセリング及び心理療法、ＮＬＰコーチング、心理学・コミュニケーション講座の企画・運営　メンタルセラピー研究所ｅｃｏｃｏｌｏｇｙ

カウンセリングを受けてご自分の問題を克服した方々に、カウンセリングの体験談を
お寄せいただきました。ご本人の了承を得て、掲載しております。

面談カウンセリング

30代　女性　会社員
不妊でずっと悩んでいましたが、ストレスが原因だった私にとって、
カウンセリングは心の安らぎを手に入れられる唯一の場所でした。
夫は仕事が忙しく、ろくに会話もできず、周りからの重圧にも１人で
耐えてきました。
カウンセリングを受けたことで孤独感がなくなり、念願だった赤ちゃんを授かることができました。
辛かったときも、妊娠の喜びを先生に伝えた時も、一緒になって私の思いを感じてくださいました。嬉しかったです。

１0代　女性　学生
カウンセリングに伺うまでは、どうにかしたいという思いはあっても、どうして良いか分からず、時にはひどく落ち込んだり、自分を責めたり、大変疲れる毎日を過ごしていました。
カウンセリングでは、箱庭療法を行い、その作品を介して、自分の心を客観的に見ていけたのがとてもよかったです。また、先生は私の心がスッキリするまで、丁寧に話を聴いてくださいました。今まで人に言えなかった気持ちを理解してもらったときの心の軽さ。初めての体験でした。

30代　女性　主婦　
夫の不審な行動に疑問を感じ、夜も眠れず仕事も手につかない状態が続きました。やってはいけないと思いながらも、夫の携帯電話をこっそり見たり、夫を尾行したりして真実を確かめようとしました。ほぼ、間違いなく浮気しているだろうという真実を知ることができましたが、残ったのは、失望と落胆、挫折。毎日考えても考えても結論が見出せず、先生に相談することを決意しました。最初は、離婚に踏み切ろうとも考えました。でも、カウンセリングを続けるうちに、調停・裁判に勝つことを望んでいるのではなく、夫の心を再び自分へ惹きつけ、夫の心を取り戻したい、二人でやり直したいという気持ちがあることに気づきました。また、憎い浮気相手さえ消えてくれれば、夫は自分のもとに帰ってきてくれると思っていましたが、それでは何の解決にもならないことにも気づかされました。
最初は、夫や不倫相手への不満を話すだけでしたが、やがて両親のこと、辛かった中学時代の話など、今まで誰にも言ってこなかったことを全部吐き出しました。話しているうちに、自分が抱えていた生きづらさの問題となる部分が見えてきて、癒しのワークを一緒にしてくださったおかげで心が楽になってきました。
最終的には離婚という選択をしましたが、こんなにも自分と真剣に向き合ったことは初めてです。自分がした選択に後悔はしていません。今は人に振り回されないで、自分を大切にする生き方をしていこうと、自分なりに頑張っているところです。カウンセリングの途中は、乗り越えないといけない壁にぶつかり、きつかった時もありますが、１人じゃないんだという安心感があったので、何とか乗り越えることができました。また、行動パターンを変えるための様々なアプローチをしてくださったので、私も積極的に取り組むことができたように思います。
吉田先生、ありがとうございました。

メールカウンセリング

40代　男性
アドバイスがもらえるというより、問題を整理し、それを解決するための道しるべを示していただいたように思います。視野が広がって、柔軟に考えられるようになりました。

30代　女性
“自分の本当の声に耳を傾けることが自分の幸せにつながる”この言葉が一番心に残っています。自分がどうしたいのか、自分と対話をしながら、後悔しない生き方をこれからしていきたいと思います。

20代　女性
支離滅裂な説明しかできず、申し訳なく思いましたが、先生が確認しながら進めてくださったので、本当に助かりました。今思うと、気持ちが混乱していたように思います。
先生からのお返事を何度も読み返すうちに心が整理されていきました。
自分の気持ちや思い癖など私１人では気づかなかった部分の指摘をもらった時は衝撃を受けましたが、自分の気持ちをコントロールする方法を教えてもらうことで、心のモヤモヤや不安が大分軽減されました。
温かな対応ありがとうございました。

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